Hitta din väg till biologisk balans
Vi erbjuder skräddarsydd kostrådgivning som utgår från din unika fysiologi. Genom att kombinera modern näringsvetenskap med praktiska matplaner skapar vi hållbara resultat utan förbud eller extrema dieter.
100% Individuellt anpassade matplaner
Program utformade för verkliga liv
Oavsett om du söker en nystart eller djupgående stöd vid specifika hälsoutmaningar, har vi ett upplägg som passar dina behov och din vardag.
Hälsokoll Online
Perfekt för dig som vill ha en professionell genomgång av dina nuvarande matvanor och konkreta råd för förbättring.
- 60 min videosamtal
- Analys av kostdagbok
- 3 personliga fokusområden
- Uppföljning via e-post
Balansprogrammet (8 veckor)
Ett omfattande program för dig som vill skapa varaktig förändring och optimera din energi genom rätt näring.
- Inledande djupanlys (90 min)
- Komplett personlig matplanering
- Bi-veckovisa avstämningar
- Receptbank & inköpslistor
- Support via chatt
Löpande Konsultation
För de som redan genomgått ett grundprogram och vill ha kontinuerligt stöd, justeringar och ny inspiration.
- 45 min uppföljningssamtal
- Justering av matplan
- Genomgång av provsvar
- Strategier vid platåer
Vår metod för kostrådgivning online
Datadriven analys
Vi börjar alltid med att titta på dina nuvarande vanor, din metabolisk profil och dina personliga mål genom vår digitala hälsoanalys.
Mat som Medicin
Vi skapar matplanering som stöttar kroppens naturliga funktioner, balanserar blodsocket och minskar inflammation, utan att göra vardagen komplicerad.
Kontinuerlig coachning
Genom digitala möten och chatt-support finns vi där när frågorna dyker upp eller när motivationen behöver en skjuts framåt.
Redo för en förändring?
Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig för en kostnadsfri 15-minuters introduktion där vi ser vilket paket som passar dig bäst.
Expertis du kan lita på
All vår rådgivning baseras på vetenskapligt förankrad kunskap. Vi arbetar inte med snabba lösningar, utan med fysiologisk förståelse.
Läs mer om vårt teamLicensierade kostrådgivare
Vårt team består uteslutande av utbildade näringsfysiologer och licensierade rådgivare med bred klinisk erfarenhet.
Evidensbaserad approach
Vi följer de senaste rönen inom mikronäring och hormonell balans för att ge dig råd som faktiskt fungerar.